Perawatan Setelah Melahirkan Agar Kembali Normal
Untuk merawat organ tubuh setelah melahirkan memang membutuhkan waktu yang lama. Namun ada cara atau upaya-upaya untuk mempercepat mengembalikan organ-organ tertentu setelah melahirkan. Berikut di bawah ini ada beberapa cara yang dapat Anda terapkan untuk perawatan setelah melahirkan agar kembali normal. Check This Out...!
Perawatan Perut
Perawatan perut
memang butuh waktu untuk betul-betul kembali ke bentuk semula seperti
sebelum hamil. Ketika bayi lahir, perubahan hormon akan membuat rahim
berkontraksi dan kembali ke bentuk ketika hamil. Ini membutuhkan waktu
sekitar 6 minggu untuk mengembalikannya ke bentuk normal. Seluruh sel di
tubuh yang membengkak ketika hamil akan keluar lewat cairan ekstra.
Cairan ini akan keluar dari tubuh lewat urin dan keringat. Nah, lemak
yang tertimbun di tubuh juga akan terbakar dan hilang seiring seorang
ibu menyusui dan merawat bayi.
Breastfeeding alias
memberian ASI pada bayi dapat membantu melangsingkan perut setelah hamil
lho. Terutama jika kamu rajin memberian ASI di bulan-bulan pertama
setelah kamu melahirkan. Dengan memberikan ASI, tubuh akan membakar
ekstra kalori untuk memproduksi susu. Selain itu, dengan breastfeeding,
tubuh juga akan terdorong untuk melakukan kontraksi yang membantu
menyusutkan rahim sehingga akan menurunkan berat badanmu setelah
melahirkan dan juga membantu pelan-pelan meratakan perut.
Agar
perut rata seperti sebelum melahirkan, Anda juga harus rajin olahraga.
Ada banyak pilihan olahraga aman bagi Ibu yang baru melahirkan seperti
Gym atau Pilates. Selain itu, juga bisa pergi ke spa atau salon yang
khusus menyediakan layanan pasca melahirkan (postnatal care). Di sana
tubuh dan juga perut akan dipijat dan direfleksi khusus untuk perawatan
pasca melahirkan. Tentu tak hanya bisa sekali dua kali saja kamu
melakukan perawatannya. Jadi, lakukan secara bertahap dan sabar. Dengan
begitu, pasti perut akan kembali langsing seperti sediakala.
Perawatan Miss V
Cara Perawatan Miss V setelah melahirkan dengan Senam Kegel
Cara
perawatan miss V secara alami yang pertama adalah dengan melakukan
senam kegel. Senam kegel sangat mudah karena dapat dilakukan di mana
saja kapan saja serta tidak memakan waktu lama. Anda bisa mencari
referensi atau video lebih lanjut tentang cara senam kegel. Salah satu
cara senam kegel adalah melakukan kontraksi pada otot vagina (miss v),
seperti menahan kencing selama 5 detik kemudian kendurkan.
Cara Perawatan Miss V setelah melahirkan Menggunakan Jamu Tradisional
Cara Perawatan Miss V serta merapatkan kembali Miss V secara alami selanjutnya adalah menggunakan jamu tradisional.
BAHAN :
- 15 lembar daun sirih
- 3 buah gambir
- Kulit pinang muda secukupnya
- Kapur sirih secukupnya
CARANYA :
Untuk
membuat jamu tradisional yang cocok untuk merapatkan dan mengencangkan
vagina adalah, cabut kecil-kecil kulit pinang secukupnya, setelah itu
Gambir ditumbuk sampai lembut. kapur sirih yang telah disiapkan diayak/
disaring sampai bersih dari kotoran. Kemudian, semua bahan-bahan
tersebut direndam ke dalam 2 liter air mendidih. Biarkan rendaman air
jamu tersebut selama beberapa jam sampai bahan-bahannya mengendap dan
air menjadi dingin.
CARA PEMAKAIAN :
Gunakan air rendaman
tadi untuk membasuh vagina berkali-kali, lakukan minimal tiga kali
setiap hari yaitu pagi, siang , sore atau malam hari. Jamu tradisional
ini sangat cocok untuk Ibu-Ibu muda yang baru saja melahirkan,
kegunaannya agar vagina menjadi sempit kembali dan harum. Agar hasilnya
maksimal, terus lakukan secara teratur.
Cara Perawatan Miss V setelah melahirkan dengan Crystal X
Cara
perawatan Miss V dan Mengencangkan Vagina secara alami adalah dengan
Crystal X karena mempunyai khasiat untuk merawat organ intim wanita,
jika anda sedang mencari cara untuk merawat organ intim, merapatkan Miss
V, Mengencangkan vagina secara alami maka Crystal X adalah solusi
dikarenakan sudah teruji secara klinis.
Berikut manfaat Crystal X :
- Crystal X Berperan Sebagai Antioksidan Dan Antiseptic.
- Crystal X Memperbaiki Sistem Lapisan Dinding Rahim.
- Crystal X Menangkal Gejala Cytomegalovirus (CMV).
- Crystal X Menangkal Toxoplasma Pada Wanita.
- Crystal X Menghidari Infeksi TORCH.
- Crystal X Menghidari Penyakit Herpes / HIV.
- Crystal X Ampuh Merapatkan Miss V
- Crystal X Ampuh melenturkan kembali selaput Miss V
- Crystal X Mampu Mengencangkan Vagina
- Crystal X Menambah kepekaan Miss V terhadap rangsangan
- Crystal X Menghilangkan bau tidak sedap pada Miss V
- Crystal X Membuat aroma Miss V menjadi lebih segar
- Crystal X Membunuh kuman jahat / bakteri merugikan
- Crystal X Menghilangkan serta Membersihkan kerak / kotoran di selaput Miss V
- Crystal X Menyembuhkan Menghilangkan iritasi diselaput vagina
- Crystal X Mencegah terjadinya kanker alat reproduksi wanita
- Crystal X Mampu membuat seperti perawan lagi!
- Crystal X Menghilangkan Keputihan dan Menyembuhkan nya
- Crystal X Mengobati Menghilangkan serta Menyembuhkan Myoma
- Crystal X Menghilangkan Kista vagina serta Menyembuhkan nya
Demikian
beberapa cara yang bisa digunakan untuk perawatan tubuh dan miss v
setelah melahirkan, sabar dalam perawatan adalah hal utama.
0 Response to " Perawatan Pasca Melahirkan Agar Kembali Normal "
Posting Komentar